SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrant kreatyny

Czy chodziło Ci o: "monohydrat kreatyny"?

  • przedtreningówka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam zamiar kupić sobie przedtreningówkę. Za 2 miesiące będę miał 18 lat, mierzę 193cm i ważę 106kg. Jedyne suplementy jakie brałem to białko od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2017-06-21 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrant podczas rzezby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemano mam pytanko. Jak mysliscie monohydrant kreatyny(1250 olimpu) jako antykatabolik podczas rzezby byłby dobry? Wiem ze zwiększa retencje wody w organizmie, to moze ja dawkowac w mniejszych ilosciach ? Bo mam jej duzo i chcialem ja wykorzystac do konca, mam jeszcze activlab thermo shape, oczywko mam diete robie aeroby itd . Chcialem sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-06-18 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa. massacra + hypershot + mono + itd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po ostatniej oblawie na sklep z odzywkami jestem posiadaczem: - massacra episode 2 (2 pudelka) - hypershot (1 pudlo ) - monohydrant kreatyny z olimpu ~360 tabsow - 3 kg WPC 80 ostrowia %) - dieta full mega opcja proffesiaonal niestety mam problem z polaczeniem tych suplementow, tzn. nie za bardzo wiem jak dawkowac to wszystko . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-01-28 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam dobrze zbilansowaną i trening też już mam. Co do odżywek to posiadam: 4kg. odżywki białkowej 80% białka - najlepiej wypijałbym shaka w pracy Nitrobolon 2 1100 gram monohydrant kreatyny 400 gram dekstroza 1000 gram glukoza 200 gram Jak najlepiej zrobić sobie cykl 2 miesięczny na tym co mam. Zależy mi by brać shake białkowego w pracy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-07-13 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanina + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/Olimp__Creatine_Xplode-t691372.html i mam dylemat ktora beta alanine wybrac ta http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ALLNUTRITION_-_Beta-Alanine_Endurance_Max_-_500g-opis33649.html czy ta dodam ze ta ma monohydrant kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html i czy to jest na plus czy na minus

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-03-24 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w sprawie odżywek!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Niedawno kupiłem odżywki lecz chciałbym sie dowiedziec co o nich sadzicie czy sa skuteczne i czy choc troche poprawia moje wyniki i wymiary:) Pierwszy raz kupowałem odżywki i niewiem jeszcze co jest dobre a co mniej:/ Kupiłem: Olimp Monohydrant Kreatyny Mega Caps 300kaps. , Olimp HMB Mega Caps 150kaps. i jeszcze Dextroza Vitalmax 1230g ??? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-07-03 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • największa efektywnośc z danego zestawu ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie kupiłem własnie następujacy zestaw: Hi tec Anabolic protein 3,5 kg Animal Pump Olimp monohydrant kreatyny 300 kaps. olimp Dextrojuice 1,5 kg jak brać go by wyciągnąć z niego najwięcej? jak i kiedy dawkować? czy Animal pump najlepiej brać jest codzinnie nawet w dni nietreningowe? z góry dzięki, pozdrawiam :D ledadam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-01-03 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Stek kreatynowy. Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam 20 lat 90kg wagi przy wzroscie 181 11% tkanki tłuszczowej. Staż 2 lata.Treningi 5x w tyg. Zakupiłem monohydrant kreatyny piure i attack 2.0 z sciteca. Znajomy mi zalecił dawkowanie takie: w dni treningowe attack 3x dziennie po 10g, bez treningowe 2x 10g a kreatynka raz dziennie po 5g na wieczor przed snem. Co o tym myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-01-30 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puhnonca noga

    Temat
    Doping

    siema trenuje na silowni juz 5 lat. od miesiaca leci cykl meta 20mg + monohydrant kreatyny 15g dziennie. Intęsywnie trenuje nogi ponieważ to moja słaba partia. Dzisiaj rano obudzilem sie ze spuhnieta noga jak na zalaczonym zdj. bardzo prosze o pomoc bo metka fajnie wchodzi ale noga jak balon /SFD/2019/8/8/43a194b13fb3407d9039204b7ac4b387.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2019-08-08 00:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tłuszczu. Jest sens kupować i brać w trakcie cyklu "na masę". Podczas biegania spaliłem trochę mięśni i ćwiczę na masę od 3 miesięcy, trochę kaloryfer się mi zalał i chciałbym uniknąć dalszego zalewania, mimo iż minimalnego ale jednak. Jest sens kupować spalacz? Dodam że suplementy moje to: białko i monohydrant kreatyny. Dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-08-30 18:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie suplementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co myślicie o takim połączeniu: 1.Xtreme Anabolic Stack- http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Anabolic_Stack-opis26617.html 2.Xtreme Test Stack- http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Test_Stack-opis1425.html 3.Monohydrant kreatyny Jeżeli to dobry pomysł to jakich moge spodziewać się efektów?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2014-12-02 17:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na zime??? POMOCY!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam nastepujacy zestaw na zime. Animal pak, Mega mass 7000g(waider) oraz monohydrant kreatyny tez Waider'a, do tego dorzuce jakas glutamine i moze dekstroze. Prosilbym o oceny i jakies rady bo nie wiem czy to czasem nie za duzo. Mozna to polaczyc tak aby wyszedl dobry cykl na mase i wytrzymlos. Jak cos to co moglbym dorzucic lub zamienic na cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2007-07-26 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolab monohydrant

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem dziś monohydrant kreatyny firmy PROLAB. Sprzedawca(Wojciech Wasilewski), radził mi, zebym stosował to 3 razy dziennie- 1/3 miarki od razu po przebudzeniu, przed treningiem, i wieczorem. Co sądzicie o takim dawkowaniu? jak dawkować, podczas gdy trening mam o 8? Zmieniony przez - EvoSail w dniu 2012-04-11 00:50:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-04-11 00:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodze na siłke 3razy w tygodniu ale nic mi nie rosnie no na pocztku to urusl mi biceps 4cm a teraz bez zmian muj wzrost to 190 a waga tylko 78 brałem mass xxl ale marne efekty widac bylo i wziełem 2razy przez 5tygodni monohydrant kreatyny.klatka mi nie chce rosnać macie moze jakis plan treningowy na klatke?i jaka polecacie odrzywke na mase

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2008-04-08 17:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ,mam 19 lat, jestem 2 tyg. po pierwszym cylku z metenabolu tajlandziego 60tabl 1-2-2-2-1 ..teraz biore monohydrant kreatyny olmpu 300tabl.Mega Caps. Co było by odpowiednie na następny cylk i po jakijm czasie mugłbym go zacząc.z Góry dzieki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2007-02-20 16:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - monohydrant vs jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    brałem monohydrant kreatyny.. i teraz chciałbym zacząć kolejny cykl, i nie wiem czy na jabłczanie, czy znowu mono.. co polecacie? dodam, że zależy mi bardziej na masie niż na sile.. bo na siłe nie narzekam. czekam na odp Zmieniony przez - Alwinek w dniu 2011-09-05 18:06:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2011-09-05 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem monohydrant kreatyny . i teraz mam takie pytanie mam brać rano 5 g na czczo i 5 g bezposrdenio po treningu..? i czy mam ja popijać sokiem winogrnowym ? i brać do tego glukoze ? wiem ze juz były takie tematy bo czytałem ale każdy pisze inaczej...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-11-25 22:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zakupiłem monohydrant kreatyny z Vitalmaxa, białko wpc ostrowia i glukozę. Chciałbym się dowiedzieć jak to dawkować i czy mieszać ze sobą? Bedzie to mój pierwszy cykl. Zmieniony przez - witaminak w dniu 2010-11-02 12:54:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-11-02 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl do oceny ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema . waga 77 kg staz 2 lata wiek 18 . Chcialem zaczac nowy cykl i mam ppytanioe czy taki bedzie juz na dobrym poziomie . wczesniej bralem x-panda i ostrowie . ten cykl chcem robic na takich odzywkach jak : 1- storm 2- shock therapy 3- animal pak 4- mutant mass i na podtrzymanie tego monohydrant kreatyny tak wiec oceniajcie .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2008-06-03 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy samo mono wystarczy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Cwicze od 1 miesiaca mam ulozona diete (bialkowa) ale bez supli.Za 2 miesiace chce sobie kupic monohydrant kreatyny.I mam takie pytanie czy samo mono da jakies efekty?bo z tego co czytalem to wiekszosc bierze krete + cos jeszcze a ja nie mam za bardzo na to kasy xD

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-06-25 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)